آيا من یک معتاد هستم؟
تنها شما می‌توانید به این سوال پاسخ دهید. شاید این كار آسان نباشد. همه ما در طول مدت مصرفمان می‌گفتیم (من می‌توانم از پس آن برآیم) حتی اگر این گفته ابتدا حقیقت داشت، حالا دیگر اینچنین نیست. در واقع این مواد مخدر بود كه ما را تحت سلطه خود در آورده بود. ما زندگی می‌كردیم تا مصرف كنیم و مصرف می‌كردیم تا زندگی كنیم.
خیلی ساده، معتاد فردی است كه زندگیش تحت كنترل مواد مخدر باشد. شاید شما اقرار كنید كه با مواد مخدر مشكل دارید ولی خود را معتاد ندانید. همه ما پیش داوری‌هایی در مورد اینكه معتاد كیست داریم. هیچ مسئله شرم آوری در مورد معتاد بودن وجود ندارد، البته در صورتی كه اقدامات مثبتی در این رابطه آغاز كرده باشید. اگر شما با مشكلات ما احساس آشنایی می‌كنید، ممكن است بتوانید خود را با راه حل ما نیز تطبیق دهید.
سوالاتی كه در این قسمت از مقاله کمپ ترک اعتیاد آوای رهایی از نظرتان خواهد گذشت، توسط معتادان در حال بهبودی طرح شده‌اند. اگر شک دارید كه معتاد هستید، چند دقیقه از وقت خود را صرف خواندن سوالات زیر كنید و به بهترین شكلی كه می‌توانید صادقانه به آن‌ها پاسخ دهید.
- آیا هیچگاه به تنهایی مواد مخدر مصرف می‌كنید؟
- آیا هیچگاه ماده مخدری را جایگزین ماده دیگری كرده اید؟ با این تصور كه یک نوع خاص برای شما مشكل آفرین بوده است؟
- آیا هیچگاه برای بدست آوردن نسخه پزشک جهت تهیه داروی مخدر مجاز، متوسل به دروغگویی و نیرنگ شده اید؟
- آیا هیچگاه ماده مخدری را دزدیده‌اید، یا برای خریدن آن مجبور به دزدی شوید؟
- آیا مرتبا موقعی كه از خواب بیدار می‌شوید یا می‌خواهید بخوابید مواد یا داروی مخدر مصرف می‌كنید؟
- آیا هیچگاه از یک ماده مخدر برای خنثی كردن اثرات ماده دیگری استفاده كرده اید؟
- آیا از افراد و محل‌هایی كه مصرف مواد مخدر را ناپسند می‌دانند، دوری می كنید؟
- آیا هیچ وقت ماده مخدری را كه نمی‌دانستید چیست و چه تاثیری دارد مصرف كرده اید؟
- آیا هیچ وقت به موقعیت شغلی یا فعالیت های تحصیلی شما به خاطر مصرف مواد مخدر خللی وارد شده است؟
- آیا هیچ وقت به دلیل مصرف مواد مخدر دستگیر شده‌اید؟
- آیا هیچ وقت درباره نوع ماده مخدری كه مصرف می‌كنید و مقدار مصرف آن دروغ گفته اید؟
- آیا خرید مواد مخدر را نسبت به سایر مسئولیت های مالی خود در اولویت قرار می‌دهید؟
- آیا هیچ وقت كوشش كرده اید تا مصرف مواد خود را كنترل و یا متوقف كنید ؟
- آیا هیچ وقت بخاطر مصرف مواد مخدر در زندان، بیمارستان و یا مراكز بازپروری بوده اید؟
- آیا مصرف مواد مخدر بر روی خواب و اشتهای شما تاثیر دارد؟
- آیا تصور اینكه ماده مخدر شما تمام شود برایتان وحشتناک است؟
- آیا احساس می‌كنید زندگی بدون مواد مخدر برایتان غیرممكن است؟
- آیا هیچ وقت در خصوص سلامت عقل خود شک كرده اید؟
- آیا مصرف مواد مخدر زندگی در خانه را برای شما مشكل می‌كند؟
- آیا هیچگاه فكر كرده اید كه بدون مصرف مواد مخدر در جمع احساس راحتی نمی‌كنید، یا به شما خوش نخواهد گذشت؟
- آیا هیچ وقت بخاطر مصرف مواد مخدر از هر نوعی که باشد(مخدر کمیکال، شیشه و یا تریاک) حالت تدافعی، احساس گناه یا شرم داشته‌اید؟
- آیا به مواد مخدر زیاد فكر می‌كنید؟
- آیا دچار ترس غیر منطقی و غیر قابل توصیفی شده اید؟
- آیا مصرف مواد مخدر بر روابط جنسی شما تاثیر گذاشته است؟
- آیا هیچ وقت از ماده مخدری كه دلخواه شما نبوده است استفاده كرده اید؟
- آیا هیچ وقت از ماده مخدری كه برای تسكین اظطراب یا غلبه بر ناراحتی های احساسی استفاده كرده اید؟
- آیا هیچگاه به دلیل زیاده روی در مصرف مواد مخدر دچار مسمومیت شده‌اید؟
- آیا علیرغم اثرات منفی باز به مصرف مواد مخدر ادامه می‌دهید؟
- آیا فكر می‌كنید كه احتمالا با مواد مخدر مشكل دارید؟
آیا من یک معتاد هستم؟ این سوالیست كه تنها خود شما می‌توانید به آن پاسخ دهید. ما دریافتیم كه همگی به تعدادی از این سوالات پاسخ مثبت داده ایم. اما تعداد جواب‌های مثبت به اندازه احساس درونی ما و اثرات اعتیاد در زندگیمان اهمیت ندارد .
بعضی از این سوالات حتی اشاره‌ای به مواد مخدر ندارد. به این دلیل كه اعتیاد یک بیماری موذی است كه بر تمام قسمت‌های زندگی ما اثر می‌گذارد. حتی در قسمت‌هایی كه در ظاهر ارتباط چندانی با مواد مخدر ندارند. مهم این نیست كه چه نوع ماده مخدری مصرف كرده ایم، بلكه مهم این است كه چرا مصرف می‌كرده ایم و مصرف با ما چه كرده است؟
وقتی اول این سوالات را خواندیم از فكر اینكه ممكن است معتاد باشیم وحشت زده شدیم، بعضی از ما سعی كردیم با گفتن این جملات زیر این فكر را از خود دور كنیم :
این سئوالات بی معنی است یا من با دیگران تفاوت دارم من می‌دانم که مواد مخدر مصرف می‌كنم ولی معتاد نیستم، من در واقع با احساساتم، خانواده ام، یا شغلم مسئله دارم .
یا من دوران سختی را پشت سر می‌گذرانم .
یا وقتی كه همسر یا شغل مناسبی پیدا كنم و غیره ... قادر خواهم بود ترک كنم .
اگر شما یک معتاد هستید، باید اول اقرار كنید كه با مواد مخدر مشكل دارید تا بتوانید حركت خود را به سوی بهبودی آغاز كنید. پاسخ مثبت به این پرسشهای شما نشان خواهد داد كه مواد مخدر تا چه حدی زندگی شما را غیر قابل اداره كرده است .
اعتیاد یک ناخوشی است كه در صورت نداشتن برنامه بهبودی پایانش زندان، تیمارستان یا مرگ خواهد بود. بسیاری از ما به خاطر اینكه مواد مخدر دیگر پاسخگوی احتیاجاتمان نبودند، به سوی داروهای ترک اعتیاد آمدیم .
اعتیاد، عزت نفس، خانواده، اعتماد به نفس، علاقه مندی به دیگران و حتی میل به زندگی را از ما می‌گیرد. اجباری نیست كه همه به این مرحله از اعتیاد برسند. ما دریافته ایم كه جهنم ما در درون ماست. اگر شما به كمک احتیاج دارید آن را با شرکت در جلسات انجمن معتادان گمنام خواهید یافت .
پس اگر :
در برابر اعتیاد عاجزیم و زندگی مان غیر قابل اداره شده است .
اگر چه مسئول بیماری خود نیستیم، لیكن مسئول سلامتی جسم و روح خود هستیم .
اگر بیش از این نمی‌توانیم بخاطر اعتیاد خود، مكان‌ها، چیزهای مختلف و مردم را سرزنش كنیم، ما باید با مشكلات و احساسات خود روبرو شویم .
ما مدعی نیستیم که بهترینیم، مفتخریم که انتخاب بهترینهایم.
تیم پیشگیری و درمان
موسسه رهپویان آوای رهایی